标签：外壳可能会阻碍维生素

外壳某些食物，例如蛋黄，的外壳可能会阻碍维生素D的吸收，这是因为胃酸不能完全分解外壳，从而使其中一部分维生素D无法被身体利用，因此，在食用含有外壳的...