标签：如果情绪持续感到不知所措或影响日常生活

每个人都会经历情绪困扰，这是生活中正常的一部分，当情绪变得持续且难以控制，影响日常生活时，寻求专业帮助可能是必要的，何时寻求专业帮助以下是一些可能...