标签：慢慢面对你的恐惧

每个人都会有恐惧，这是一种自然的情绪反应，面对恐惧时，重要的是慢慢来，从小事开始，逐渐建立你的勇气，不要试图一次性克服你的恐惧，这只会让你不知所措...