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揭秘维生素C:抗坏血酸对人体健康的好处 (维生素c的秘密)

维生素C,又称抗坏血酸,是一种水溶性维生素,对人体健康至关重要,它参与了许多身体功能,包括胶原蛋白合成、铁的吸收和免疫系统功能,维生素C的功效胶原蛋...