注意安全：46 道拐坡度较陡，请注意安全，不要在疲惫时继续攀登(注意安全:塑料水杯)

在攀登 46 道拐时，请务必注意安全。该坡度较陡，容易造成疲惫。请不要在感到疲惫时继续攀登，以免发生意外。

塑料水杯提示

请不要使用塑料水杯盛装滚烫的液体。塑料水杯在高温下容易变形，释放有害物质，对人体健康造成危害。

注意事项

• 攀登前做好充分的热身运动；
• 选择合适的鞋子，防滑透气；
• 携带充足的水，避免脱水；
• 不要在疲惫时继续攀登；
• 注意天气变化，及时增添衣物；
• 不要携带过多物品，尽量轻装上阵；
• 听从工作人员的指示，遵守登山规则；
• 发现异常情况，及时呼叫救援。

紧急情况处理

在攀登过程中，如果发生意外或感到身体不适，请立即停止攀登，并寻求帮助。您可以拨打紧急救援电话或向附近的登山者求助。

愿您一路平安！