冈仁波齐：神山下的朝圣与信仰 (冈仁波齐神山)

神山传说

冈仁波齐，藏语意为“神圣的雪山”，位于西藏阿里地区普兰县境内，是冈底斯山脉的主峰。神山海拔6656米，终年积雪，巍峨壮观。对于藏族、苯教、印度教、耆那教、锡克教等众多宗教信徒来说，冈仁波齐是世界中心，是神灵驻守之地，是神圣不可侵犯的朝圣之地。

根据藏传佛教传说，冈仁波齐是须弥山在人间的投影，是世界轴心。苯教认为冈仁波齐是九万座神山之首，是苯教祖师辛饶弥沃的诞生之地。印度教、耆那教、锡克教等宗教也都认为冈仁波齐是神山，是朝拜之地。

冈仁波齐神山周围有许多神山圣湖，构成了广阔的冈仁波齐文化景观。这些神山圣湖包括南侧的纳木那尼雪山、西侧的普莫雍措、东侧的玛旁雍措、北侧的圣象天门等。这些神山圣湖与冈仁波齐神山一起，共同构成了一个庞大而神圣的朝圣体系。

朝圣之旅

对于藏族信徒来说，冈仁波齐神山的朝圣之旅是毕生一次的夙愿。朝圣者通常从拉萨出发，经阿里地区札达县、普兰县到达冈仁波齐神山脚下。从普兰县到冈仁波齐神山有南北两条朝圣线路，即外转线和内转线。

外转线绕冈仁波齐神山一圈，全长约56公里，需时三天左右。沿途会经过南线玛旁雍措、北线圣象天门等神圣之地。内转线在冈仁波齐神山脚下的一圈，全长约32公里，需时一天左右。内转线更加陡峭险峻，需要经过著名的卓玛拉山口，据说朝圣者在此能得到卓玛女神的庇佑。

朝圣过程中，信徒们会磕长头、念经、转经轮、敬奉圣水、献五色旗等方式表达自己的虔诚。磕长头是藏传佛教的朝拜方式，信徒们会五体投地，口念经文，一步一步向前挪动，以示对神山的敬畏。转经轮也是藏传佛教常见的修行方式，信徒们会手持或口念转经轮，诵念经文，祈求神灵保佑。

信仰与文化

冈仁波齐神山及其周围神山圣湖不仅是宗教圣地，也是藏民族文化的重要组成部分。冈仁波齐神山被视为藏族人民的保护神，藏族人认为神山庇佑着他们的生计和幸福。

冈仁波齐神山文化内涵丰富，包括宗教信仰、民俗风情、艺术创作等方面。每年藏历羊年的马年中，普兰县会举行隆重的冈仁波齐神山转山节。转山节期间，数万名来自藏区各地的信徒齐聚冈仁波齐神山脚下，参加神山转山活动，祈福纳祥。

保护与传承

冈仁波齐神山及周边地区是重要的自然和文化遗产。近年来，随着旅游业的发展，神山地区的环境和文化遗产面临着一定威胁。为了保护神山地区的生态环境和文化传统，有关部门采取了一系列措施，包括限制游客数量、规范朝圣行为、开展文化保护工作等。

冈仁波齐神山及其周围神山圣湖作为世界文化遗产，不仅是藏民族的信仰中心，也是全人类的宝贵财富。保护冈仁波齐神山及周边地区，传承冈仁波齐神山文化，对于促进藏民族传统文化的繁荣发展，维护生物多样性和民族文化多样性具有重要意义。