自卑：背叛会损害自尊，让被背叛者怀疑自己的价值和吸引力。(自卑)

背叛是一种严重的侵犯行为，会对受害者的自尊造成极大的损害。当一个人被背叛时，他们可能会开始质疑自己的价值、吸引力和其他积极品质。这种自卑感可能导致一系列负面后果，包括：

• 焦虑和抑郁
• 信任问题
• 关系困难
• 进食障碍
• 物质滥用

自卑的根源

当一个人被背叛时，伤害不仅仅是身体上的。 背叛还会损害受害者的自尊。这是因为背叛会让受害者怀疑自己的价值和吸引力。

受害者可能会开始想：“如果我更有吸引力，他们就不会出轨了。”或者“如果我更聪明，他们就不会撒谎了。”这些想法会导致自卑感，并可能导致一系列负面后果。

应对自卑

如果你正在与背叛造成的自卑感作斗争，有几件事可以帮助你。重要的是要记住，这不是你的错。你被背叛了，这并不是因为你有什么问题。背叛者才是让你感觉如此糟糕的人。

重要的是要对自己要有耐心。自卑感需要时间才能愈合。对自己好一点，试着专注于积极的事情。不要让自己陷入消极的想法中。

最后，与你信任的人交谈。这可能是一个朋友、家人或治疗师。能够与人谈论你的感受很重要。这样可以帮助你处理自己的情绪并找到康复之路。

结论

背叛会导致严重的自卑感。这种自卑感可能导致一系列负面后果。如果你正在与背叛造成的自卑感作斗争，重要的是要记住，这不是你的错。要对自己要有耐心，接受你信任的人的支持。随着时间的推移，你可以从背叛的创伤中恢复过来，并重建对自己的价值感。