用户自我约束：豆瓣用户应自觉遵守平台规则，理性表达观点，避免发表极端言论和人身攻击。(用户自我约束怎么写)

豆瓣用户应自觉遵守平台规则，理性表达观点，避免发表极端言论和人身攻击。

以下列出了豆瓣用户自我约束的具体要求：

遵守平台规则

用户应遵守豆瓣的社区指南和使用条款。这些规则旨在维护社区的和谐和秩序，避免不当行为和滥用行为。

社区指南包括：

• 不得发表种族歧视、性别歧视、宗教歧视、性取向歧视或其他形式的歧视言论。
• 不得发表暴力、煽动仇恨或露骨的色情内容。
• 不得发表人身攻击或诽谤他人。
• 不得发布虚假或误导的信息。
• 不得滥用豆瓣的举报功能。
• 不得使用机器人或其他自动化工具进行废品邮件发送或其他滥用行为。

使用条款包括：

• 用户必须年满13岁才能使用豆瓣。
• 用户不得创建多个账户。
• 用户不得冒充他人或以其他方式误导社区。
• 用户不得从事商业或营利活动。
• 豆瓣保留随时修改社区指南和使用条款的权利。

理性表达观点

用户在豆瓣上发表观点时，应保持理性。这意味着：

• 避免使用人身攻击或诽谤性语言。
• 引用事实并提供证据来支持自己的观点。
• 尊重不同观点，即使你不同意。
• 避免争论或激烈的辩论。
• 保持礼貌和尊重。

避免发表极端言论

极端言论是指煽动仇恨、暴力或歧视的言论。豆瓣不允许发表此类言论。以下类型的内容将被视为极端言论：

• 宣扬暴力或恐怖主义。
• 宣扬种族或宗教仇恨。
• 攻击或威胁特定群体或个人。
• 传播阴谋论或错误信息。
• 煽动或鼓励自残或自杀。

避免人身攻击

人身攻击是指针对他人的攻击性言论。豆瓣不允许发表此类言论。以下类型的内容将被视为人身攻击：

• 攻击他人的外表、智力、性格或其他个人品质。
• 攻击他人的种族、宗教或性别。
• 攻击他人的政治或社会观点。
• 攻击他人的职业或工作。
• 攻击他人的家庭或朋友。

豆瓣希望其用户创造一个积极、尊重和包容的社区。通过遵守这些自我约束准则，用户可以帮助保护该社区并确保每个人都能享受豆瓣的体验。